MITGLIEDERBETREUUNGSSYSTEM
Bei uns trainieren Sie nicht einfach ins „Blaue“ hinein. Bevor
Sie im Sport-In-Gym erstmalig eine sportliche Betätigung aufnehmen, stellen
wir an Hand unseres Eingangs- und Gesundheitschecks fest, welche Belastung
ihr Körper tatsächlich verträgt. Im Gespräch sprechen wir über
Ihre gesundheitlichen Probleme, Beschwerden und Zielsetzungen im Training.
Wir ermitteln den Body-Mass-Index, messen Ihren Körperfettgehalt und machen
einen Cardio-Scan (3-Kanal-EKG). So erhalten wir die nötigen Informationen über
Ihre derzeitige Fitness und körperliche Verfassung. Dies ermöglicht
unseren erfahrenen und qualifizierten Trainern, ein auf ihre Leistungsfähigkeit
und ihre Zielsetzung abgestimmtes Trainingsprogramm für Sie zu erarbeiten.
Alle ermittelten Werte werden in unserer Trainingssoftware gespeichert und
für Sie ausgedruckt. Wenn der Check später wiederholt wird, sehen
Sie Ihre Trainingsfortschritte schwarz auf weiß.
Bei ihrem zweiten Termin wird der Trainer Ihnen das Trainingsprogramm vorstellen
und Sie in das Training einweisen. Er begleitet Sie und gibt Ihnen die Sicherheit
der richtigen Handhabung von Geräten und Übungen.
Nach ca. 4 Wochen machen Sie einen
neuen Termin um Ihre Trainingsfort-
schritte zu besprechen. Anhand der Fort-
schritte erarbeiten wir für Sie das 1. Folge-
programm für die nächsten 8 Wochen.
Nach Ablauf der zweiten Trainingsphase
wiederholen wir den Gesundheitscheck
und passen Ihr Trainingsprogramm erneut an.
Unser Betreuungssystem ist konzipiert,
um ihre Fortschritte fühlbar, messbar und
sichtbar darzustellen. Die regelmäßige
Anpassung der Trainingsprogramme an
Ihre Fortschritte und Trainingsziele wird
Sie motivieren mit Freude zu trainieren.
Gesundheitsfragebogen zum Download